Eratundides keskendume täielikult sulle. Vaatame üle praeguse olukorra ja sinu vajadused ja harjumused. Kaasa saad personaalse kava ja soovitused.

Grupitunnid zoomis esmaspäeviti kl 18. Teeme koos harjutusi ja naudime näojooga meeldivat mõju.
Igas tunnis teeme läbi harjutuste kava uueks nädalaks.

Saalitunnid Uus-Veerennis. Teeme keha korrastavaid osteopaatilisi tehnikaid, kriya hatha jooga harjutusi ja tasakaalustavaid hingamistehnikaid.

Kolmekuuline näoplastika kursus on suunatud Rae valla 55-aastastele ja vanematele elanikele ja pakub võimalust õppida lihtsaid tõhusaid pingeid vabastavaid tehnikaid.

Osteopaatiline kellamassaaž vähendab tuntavalt igapäeva stressist kogunenud sidekoe pingeid kõhus ja alakõhus.

Tulen sinu kontorisse, sõpruskonna kokkusaamisele või muule üritusele. Teeme koos lõbusat ja stressi maandavat näojoogat, lõdvestavat noorendavat näoplastikat, rühiharjutusi või kontorijoogat.

Näoplastika kursusel õpid oma nägu põhjalikult tundma piirkondade kaupa. 6 nädala vältel toimub 6 teematundi, milles võtame lähemalt ette otsmiku, silmad, põsed, suu, nina-suujoone, lõuajoone ja kaela.