Näojooga
Aitan taastada sinu värske välimuse ja võluva enesekindluse.
Naerata koos minuga ennast loomulikult ilusaks!
Esimesi näojooga mõjusid märkad juba 2 nädala
ja tõeliselt vaimustavaid tulemusi 1,5 kuu pärast!
Aitan taastada sinu värske välimuse ja võluva enesekindluse.
Naerata koos minuga ennast loomulikult ilusaks!
Esimesi näojooga mõjusid märkad juba 2 nädala
ja tõeliselt vaimustavaid tulemusi 1,5 kuu pärast!
Meie eesmärk ei ole vananemise edasi lükkamine. Inimene on loodud vanemaks saama, kuid sellega ei pea kaasnema väsinud ja hall jume, lõtvunud nahk või tumedad silmaalused. Aastaid saab koguda ka nii, et sa lausa kiirgad sära ja värskust, olgu su vanus milline tahes.
Näojooga aitab sul seda teha.
Tutvu teenustega
Näojooga sobib kõigis vanuses inimestele, nii meestele kui ka naistele. Nooremana on tulemusi saavutada lihtsam, küpsemas eas võivad muutused pisut kauem aega võtta, aga nad tulevad kindlasti.
Eratundides keskendume täielikult sulle. Vaatame üle praeguse olukorra ja sinu harjumused. Kaasa saad personaalse kava ja soovitused.
Õpi tegema näojoogat või kasulikku Ujjay kõhumassaaži. Vaata, millal uus grupp alustab.
Kutsun sind nii näojooga kui ka kriya hatha jooga grupitundidesse. Koos on lõbusam!
Tulen sinu kontorisse, sõpruskonna kokkusaamisele või muule üritusele. Teeme koos lõbusat ja stressi maandavat näojoogat, rühiharjutusi või kontorijoogat.
Minu nimi on Anneli Hallik. Olen kauaaegne joogaõpetaja ja teadliku eluviisi viljeleja.
Näojoogani jõudsin läbi isikliku kogemuse. Nägin juhuslikult üht videot, mida alguses nii muuseas kaasa tegin.
Kuna harjutused mõjusid mu olemisele hästi, otsustasin asja lähemalt uurida. Mitmekuise harjutamise järel vaatas mulle peeglist vastu tore üllatus – mu nägu oli noorem, värskem ja siledam.
Anneli näojooga kursus on minu jaoks täielik wow-efektiga kogemus. Ma ei uskunud, et õrnad harjutused nii märgatava mõjuga on. Laubapiirkonna teise tunni lõpus, kui avasime silmad ja vaatasin oma lauapeeglisse, täitsa jahmatasin – kulmude vahelt oli tavapärane korts kuhugi kadunud ja selle jälg samuti null! Nagu poleks kunagi olnudki seal midagi. Ja eriti tänulik olen teadlikkuse eest oma näomiimika igapäevase kasutamise osas – teadvustan jooksvalt palju paremini, mida ma näolihastega tegelikult teen parajasti. Tahan kindlasti jätkata Anneli käe all näojoogaga!
Meil on väike „naisteklubi“, kellega käime erinevaid tegevusi proovimas. Märtsikuus käisime Anneli juures tutvumas näojoogaga. Kui mõne asjaga on olnud nii, et proovime ära ja on tehtud, siis näojooga puhul tundsime küll kõik, et sellega tegelemist peaks jätkama. Anneli tutvustas põhjalikult näojooga mõjusid ja tõi kasulikke näiteid, samuti tegime koos harjutusi erinevatele näopiirkondadele. Isegi juba pärast ühekordset harjutamist tundus, et nägu on paremas toonuses. Anneli on ise ehe näide ka, et näojooga tegemisest on kasu. Lisaks on ta hästi tore õpetaja, saime tema õpetustest targemaks, aga meil oli ka väga lõbus õhtu. Kindlasti soovitan kõikidel näojoogat proovida ja sellega regulaarselt tegeleda!
Viibisin kriya hatha jooga retriidil, kus ühe joogatunnina oli juurde kaasatud näojooga – 2 korda päevas 7 päeva jooksul. Eelarvamus mul puudus, soovisin osa võtta ja mini kursus läbida. Näojooga harjutused on lihtsad ja kõigile kerged läbida. Ilmnes sarnasus hatha jooga tunniga – kui lihaste venitusega üle pingutad, liiga aktiivselt või liiga tugevasti asendeid sooritad jäävad lihased mõneks ajaks tundlikuks. Nii ka näo lihaste puhul. Näojooga tunni järel oli väga helge ja kerge seisund, mõtlemises tekkis pikem paus. Nahaalused lihased muutusid aktiivsemaks ning näo nahk kortsuvabamaks. Märkasin, et kui pea piirkonna lihastega töötada, siis fookus on siinses piirkonnas ning sellele järgneb lõdvestus ja teadlikkuse avardumine. Tegeliku Mina olemasolu muutub kergemini tajutavaks.
Anneli on soe, toetav ja teemasse hästi süvenenud õpetaja. Tema tunnid annavad võimaluse avastada ja uurida midagi, mida teeme muidu täiesti automaatselt.
Kui vajad abi sobiva teenuse valimisel, soovid mõne teenuse kohta rohkem infot või tahad end eratundi või kursusele registreerida, võta julgesti ühendust aadressil anneli@naerataminuga.ee või helista telefonil 56616948.
