Näojooga grupitunnid

Liitu näojooga ja näoplastika veebitunniga, et tunda end hästi ja näha hea välja.

Tundides õpid praktilisi võtteid, mis aitavad vähendada pingeid, turseid ja kortse ning kujundada selgemaid näokontuure, paremat toonust ja tasakaalukamat ilmet.

Näoplastika käsitleb nägu ja keha ühe ahelana, kus muutused on seotud kolju, fastsiate, lihaste, rühi ja hingamisega.

Igas tunnis keskendume ühele harjutuste kompleksile, mis on suunatud kindlale näopiirkonnale, probleemile või vajadusele.
Teemad: lõuajoon, lõuaalune ja kael, otsaesine, suuümbrus, silmad, näo keskosa, kogu nägu, rindkere, turi ja kael, jm.

Näoplastika tunni järgselt tunned end puhanu ja lõdvestununa.

Tunnid toimuvad Zoomis ning kõik kohtumised on järelvaadatavad, seega ei pea alati otse kohal olema.

Küsimusi saad kõige mugavamalt küsida tunni ajal, kuid neid võib saata ka kirjalikult. Tund on asjalik ja praktiline.

Tunnid toimuvad esmaspäeviti kl 18:00.
Tund kestab 35 min.

Tunde saab järgi vaadata kuus nädalat.

Kuutasu: 25 €
Liituda saab igal ajal. Tellimus uueneb automaatselt kuu möödudes. Tellimuse saad igal ajal lõpetada MINU KONTO „Tellimused“ all. Võid ka kirjutada meile info@naerataminuga.ee

Registreerumisel lood endale Stuudio konto, mille kaudu pääsed tundidesse ja salvestustele.